- 春季减肥，5个步骤必不可少。减肥失败者，看你少了哪一步。1.弄清自己身体状况你可以想象自己还是个大学生——活力四射，但身体并不这么认为——尤其是懒散地呆在沙发上度过了漫长的冬季之后。如果有3天静止不动，肌肉就会收缩。可以想象3个月漫长的冬季过后，浑身会怎么样呢？如果还像以前那样进行锻炼，肌肉可能会变形，即便是大块肌肉也...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-24 来源：网络
- 运动减肥、饮食减肥等等的减肥方法相信大家试过，泡澡减肥的另类减肥法你又听过没？泡澡的时候加入姜汁可使减肥更有效哦。Tips1 泡澡前后的注意事项泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-24 来源：网络
- 局部瘦身，威力无穷。用以下局部加强淋浴法，想瘦哪里瘦哪里！1.手臂纤纤浴臂臑穴＋肱中穴：这两个穴道能帮助排除手臂内的陈旧废物，将单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。淋浴方式：用水直冲两个穴位各5分钟。交替3次，直至皮肤发红为止。2.小肚...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-24 来源：网络
- 何为矿物美容？矿石的定义比想象中更为丰富，从黄金(资讯,行情)、白金、银、铜等金属矿石，到琥珀、玛瑙、钻石、云母等结晶类矿石，再到孔雀石、黑曜岩等火山石，它们在自然界经过千万年的洗礼，蕴含了丰富的磁场、能量、矿物质。早在3000年前，就有了埃及艳后以黄金这种金属矿石美容的记载；而中国古代宫廷中也流传以玉石按摩面部，是肌肤细嫩...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-23 来源：网络
- “微笑服务”是服务业的基本要求。生活中我们随处可见微笑。然而，德国法兰克福大学研究人员近期发现，工作时强装笑颜对健康有害无益。 研究人员用一群学生进行心理测试，让他们假想自己是一名服务生。当“顾客”有意刁难时，研究人员准许一部分“服务生”回击，其他学生则必须自始至终彬彬有礼。测试发现，“回击”顾客的“服务生”心跳加速...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-23 来源：网络
- 简要内容：在夜间23点至凌晨1点间是皮肤细胞新陈代谢最为活跃的时期。同样是8小时睡眠，但入睡时间不同，美容护肤效果就不同。在皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时期沉浸于梦乡之中，对皮肤的健康最重要。36字口诀美容是当今前卫靓女的首选。其36字口诀是：清晨喝杯牛奶，睡前勿进餐；洗脸洗仔细，洗浴速度放慢；生活注意规律，外出避紫外线。清...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-23 来源：网络
- 砂糖牛奶减肥法的成功关键：安全无副作用的减肥法，能不能成功，关键靠的是食量控制。 初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法，心中实在是打了个大问号，一般来说，砂糖是减肥女生能免则免的添加物，现在居然成为减肥主力，这到底是真还是假？ 提出“砂糖牛奶减肥法”理论的日本大学名誉教授表示，强调在用餐前饮用一杯砂糖牛奶的方法，...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-22 来源：网络
- 有的人，外观总比实际体重要重，但一些人就恰恰相反，原来外观也是能改变体重印象的。通过体态调整，不但令你整个人变得更精神、有活力，还能因此在别人心目中减重2公斤呢！ Step1照全身镜 穿衣服或不穿衣服站在全身镜前端详自己的每个部位，小腿、大腿、臀部、腰、腹、手臂、后背……这面能观察到全身的镜子是减肥中不可或缺的物品。 ...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-22 来源：网络
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